あおデンブログ　八戸市歯科あおもりデンタルケア

院内での出来事や、歯科治療に関する事などを
随時更新していきます。

HOME
あおデンBlog
チョコレートで若返り！？食べるタイミングもポイント！

2021年02月01日

チョコレートで若返り！？食べるタイミングもポイント！

あおデンブログ

２月といえばバレンタインですね

バレンタインと言えばチョコレートを思い出しますよね。
なんと、チョコレートを食べて、若返りができるみたいなんです！
実は脳を若返らせる効果があるみたいで、、目から鱗ですよね

全てのチョコレートではなく、ダークチョコレートに限ります。

チョコレートに含まれる「ココアフラバノール」という成分が若返りの
ポイントらしいのですが、加齢とともに衰える記憶力を復活させるということが
コロンビア大学の実験により発見されたそうです

他にもダークチョコレートには様々な効果があり、
虫歯予防、糖尿病予防、ニキビ肌荒れ予防、ストレスの緩和、アレルギーやリウマチの抑制
があるそうです

しかし、食べ過ぎはNG！！！

ダークチョコレートは他のチョコレートよりも脂質が多く含まれているので、
食べ過ぎるとカロリーを摂取しすぎてしまいます。

目安は１日板チョコ２／３程度
また、とるタイミングも重要です。
おすすめは食前、午後3時ごろ
なぜならカカオポリフェノールには血糖値の上昇を抑え、空腹感を抑制する効果があることと、
午後3時前後一体内の働きが最も活発で、脂質を溜め込みにくい時間帯であるからです。

ぜひ、チョコレート習慣始めてみてはいかがでしょうか？

そして、当医院でもチョコレートが売っているのです！
歯医者にチョコレート？！と思うかもしれませんが、、、
もちろん、歯に良いキシリトール１００％のチョコレートです

甘いものも食べれて、歯も丈夫にできるなんて嬉しすぎます

なかなか市販では見かけることは無いと思います。
どんな味がするのか気になりますよね！！

気になる方は一度ご賞味あれ～(*'▽')

: あおデンブログ
07月02日
恒例！夏の感謝祭始まるよ！; あおデンブログ
05月01日
乱ぐい歯が増えたのは江戸時代から！？; あおデンブログ
04月01日
健康の後悔トップ２０; あおデンブログ
03月01日
歯周病と認知症の関係; あおデンブログ
02月01日
チョコレートで若返り！？食べるタイミングもポイント！; あおデンブログ
01月04日
あけましておめでとうございます！; あおデンブログ
11月02日
「魔法のクリーム」でむし歯ストップ‼その正体は・・・？; あおデンブログ
10月02日
あおもりデンタルケアとお友達になろうよ♪♪; あおデンブログ
09月02日
歯が溶ける食べ物！？　コレだった・・・！

ページの先頭へ